Postat de: bibliotecaexersare Marazan Stefan | Septembrie 24, 2010

PEDOMETRU – DETALII si BARFE SPAM

Acest articol va fi scris oarecum cu dedicatie… dar este valabil pentru toti cei care doresc sa stie ceva mai mult din “subteranele” aparatului PEDOMETRU.

Am observat din statistici un foarte mare interes acordat pedometrului. Acest detaliu asociat cu interesul concret al unei domnisoare m-au facut sa decid sa scriu cate ceva despre pedometru.

Pentru toti cei care nimeriti intai pe acest articol va sugerez sa cititi intai articolul despre pedometru, in general

Nu stiu daca acest articol este consecinta a deformatiei profesionale sau a felului meu de a fi dar….daca cineva apeleaza la mine INCERC SA IL AJUT ATAT CAT IMI STA IN PUTINTA.

Deci… domnisoara o sa incerc sa iti raspun public la aspectele legate de PEDOMETRU. Imi cer scuze tuturor daca explicatiile vor fi prea banale sau plastice dar mai nimeresc si omuleti pe aici asa ca….

In primul rand este necesar sa intelegeti doua lucruri esentiale despre pedometru:

  1. este un aparat personalizat
  2. este un aparat care nu “gandeste” invata ceea ce ii spui tu si….nu accepta sa invete decat ceva anume.

Daca vreti dumneavoastra sa il comparam eu il compar cu un “matematician” si nu cu un “filosof” sau “psiholog”.

Ca sa nu va ametesc de cap ci sa va invat ce va va fi util o sa va descriu unele aspecte.

Cand cumparam un pedometru el este ca si un computer fara sistem de operare atata doar ca aici nu trebuie sa instalati un soft ci sa ii introduceti niste parametrii.

PEDOMETRUL este un aparat foarte bun dar nu este PERFECT pentru ca nu poate gandi ci necesita o informatie clara iar noi oamenii  nu suntem nici noi perfecti.

Revenind la partea de personalizare:

Domnisoara: unul din primele lucruri care sunt necesare de facut dupa ce ai cumparat pedometrul este sa faci un mic experiment care consta in a parcurge o anumita distanta cu sistemul tau normal de a merge. Ideea de baza este urmatoarea: noi ca si oameni , in general, mergem cam cu o anumita viteza sau…mai exact….cu un anumit stil de pasi. Aici o sa te rog sa fi atenta pentru ca se afla un raspuns la problema ta si anume “PASUL MEDIU” . evident ca daca ne grabim sa prindem autobuzul folosim alt pas sau daca mergem cu iubita sau iubitul la o plimbare romantica pasul difera.

PEDOMETRUL ITI CERE PASUL TAU “NORMAL” CEL MEDIU , cel cu care tu mergi de regula. In fisa tehnica iti este explicat exact cum sa procedeze dar ideea este cam asa : tu in 10 metri faci sa spunem 10 pasi ceea ce inseamna ca pasul tau este de 1 metru. Ei bine tu in “creierul “ pedometrului vei introduce informatia ca ai un pas de 1 metru. Nu o sa ma refer la restul parametrilor pentru ca ii gasesti in fisa tehnica si nu au mare legatura cu dilema ta. Dupa cum spuneam el este matematician si nu stie ca si psihologul ca tu acum esti la plimbare romantica unde faci pasi de 0,50metri ci va considera ca ai facut x pasi ceea ce inmulteste cu 1 metru PASUL TAU NORMAL.

Sper ca ai fost atenta si ca eu am reusit sa iti explic destul de clar acest aspect.

Iti spuneam ca il poti folosi la alergare dar…apare intrebarea : TU CAND ALERGI AI PASUL DE ACEEASI LUNGIME CU MERSUL TAU OBISNUIT???? Nu spun ca nu, poate chiar coincide cumva dar…problema este ca distanta va fi socotita dupa pasul obisnuit , in caz contrar ar trebui sa resetezi parametrii sau sa ai doua pedometre. La fel este si cu pasul in sistem aerobic el stie o anume chestie care poate sa nu coincida cu realitatea.

Pedometrul mai are si o anumita sensibilitate: spre exemplu daca il porti toata ziua la …sa spunem centura si mergi cu masina pe un drum cu gropi el va considera fiecare hartoapa ca fiind activitate facuta de tine si iti va monitoriza activitatea care nu exista. NU ESTE PERFECT!

Iti facusem o propunere dar…in cazul de fata o sa iti spun doar ca pe langa pedometre mai exista niste ceasuri de monitorizare a activitatii sportive. DAR si acelea sunt de mai multe feluri in functie de ce anume exact vrei tu de la el. Mai in gluma mai in serios o sa iti spun ca reclama pe blog se plateste asa ca nu voi face reclama la acea firma si la acele produse😉

Multa lume are, din pacate, un venit modest fara salarii mari asa ca si acest factor poate influenta decizia noastra. TOTUSI, o sa iti dau tie si celorlalti cititori un sfat: daca tot vreti sa investiti niste banuti (nu exagerat de mult, sunt destul de modice) va propun sa cumparati un pedometru BUN. O sa va las pe voi sa decideti firma producatoare dar o sa va spun despre alegerea mea.

Personal , dupa cum ati putut vedea in articolul despre pedometru, am ales firma OMRON. O sa va dau si un argument: OMRON este o firma cu un renume destul de bun pe piata produselor de genul aparatura de monitorizare medicala (tensiometre…).  Dar… daca totusi nu doriti sa investiti ceva mai mult …exista si variante mai ieftine. Spre exemplu recent am vazut la AUCHAN niste pedometru la un pret de aproximativ 35 lei daca bine tin minte. DAR: NU STIU SA VA SPUN NIMIC DESPRE CALITATEA ACELUI TIP DE PEDOMETRU.

Daca este sa ma intrebati pe mine , va sugerez sa mai asteptati o luna si sa adunati banutii necesari unui pedometru de la o firma cunoscuta. Avantajul este ca acel aparat il folositi ani de zile fara probleme si va satisface nevoile in foarte bune conditii.

Revenind la domnisoara pentru care am scris aceste randuri:

nu stiu (si nici nu ma intereseaza) ce venit ai sau cat esti dispusa sa cheltui dar poate e bine sa ti cont de sugestia mea sau sa te interesezi de acele ceasuri.

Ai spus ca alergi de 3 ori pe saptamana  in aer liber. Asta este super ok deoarece se face o oxigenare a organismului si in plus efortul depus difera in functie de mediul in care facem acel efort.

Nu stiu de cand alergi tu si daca spre exemplu alergi indiferent de timp…spre exemplu daca alergi si pe frig iarna sau pe ploaie. Daca intri la acesta categorie TOT RESPECTUL si ma opresc din discutie pentru ca esti mai calificata deact mine pe domeniul alergare. Daca insa nu intri la aceasta categorie REVIN la intrebarea ce anume urmaresti?

Te intreb asta deoarece daca doresti o monitorizare buna si nu esti “alergator profi” , mai ales acum urmand sezonul rece poate ar fi bine sa te gandesti la o sala BUNA unde exista aparatura cu “computer de bord”. Iti spuneam ca, confidentialitatea este importanta pentru mine asa ca nu te intreb nici din ce oras sau sat esti nimic dar iti spun DIN EXPERIENTA ca exista cluburi de calitate cu aparatura ce iti permita sa monitorizezi APROAPE ORICE. Acolo spre exemplu benzile de alergare iti permit sa alegi inclusiv programul dorit: daca vrei sa arzi calorii este un program care regleaza aparatul pentru acest scop, daca vrei sa arzi grasimi la fel regleaza aparatul pentru acest scop. Daca esti deja REZISTENTA iti permite spre exemplu sa cresti unghiulde inclinare ceea ce ar echivala cu necesitatea unui efort mai mare fiind ca si cand ai alerga “LA DEAL”. Sa sti ca unele din astfel de Sali sunt destul de accesibile financiar. Evident ca aparatele de care vorbeam iti afiseaza si caloriile consumate si ritmul cardiac…. In plus au avantajul ca iti reglezi singur viteza cu care bvrei sa alergi si aceea ramane constanta pe tot parcursul alergarii ceea ce “afara” oscileaza in functie de spe factori.

Sper ca macar partial sa te fi lamurit si sa iti fi fost de folos cele scrise de mine.

Si, acum , nu ma pot abtine sa nu fac un comentariu pentru tine si toti utilizatorii noi de mediu virtual

EXPLICATIE:

in general un bloger cu minima decenta nu va va INVADA cu mailuri inutile , nu va face SPAM. Eu in ani de zile avand multe bloguri la care sunt abonat nu am patit ca un bloger sa abuzeze de informatie. EVIDENT EXISTA SI EXCEPTII

Da, am comunicat cu mailuri cu unii blogeri dar doar cu scopul de a primi o informatie ce nu doream sa o discutam public.

DE RETINUT: daca lasi comentariu pe un blog adresa de mail nu poate fi vazuta de NIMENI unde la NIMENI face exceptie posesorul blogului.

SFAT: daca va este frica de SPAM lasand comentarii pe bloguri aveti posibilitatea fie sa creati o adresa special destinata acestor comentarii fie SIMPLU : daca primiti SPAM selectati acea adresa si o notati ca spam si tot restul ce vine de la acea adresa merge la cosul de gunoi🙂

O sa fiu sincer si o sa recunosc ca personal m-am ciocnit cu un singur bloger INVAZIV dar chestia era pe FB in sensul ca imi invada de 6 ori pe zi reclama la blogul lui asa ca am fost nevoit dupa ce nu a inteles cu frumosul sa sterg din lista persoana respectiva. Asta ca sa stiti ca POT exista si exceptii.


Responses

  1. […] ca am observat un interes ridicat pentru pedometre am mai scris un articol cu cateva detalii despre functionarea si personalizarea acestui […]

  2. un articol de doi lei! Poti utiliza un pedometru la alergari ? Asta era intrebarea. Din poliloghia ta am intelas ca eviti un raspuns clar,adica Nu este util,probabil dand erori mari. Defapt si in prospectul Pedometrului se vorbeste despere mers iar despre alergare nu spune nimic! Rezulta concluzia.

    • @ghica
      Buna seara. Iti multumesc pentru ca ai trecut pe aici si pentru ca ti-ai exprimat PAREREA TA.
      Din respect pentru timpul alocat de tine citirii “poliloghiei” si scrierii comentariului NU am moderat comentariul tau. Ai dreptul la parerea ta insa nu cred ca ai citit atent cele scrise de mine
      DACA NU AI TIMP NU MAI CITI CONTINUAREA RASPUNSULUI, NU VREAU SA ITI IROSESTI DEGEABA TIMPUL

      DACA AI TIMP:
      Domnul ghica, vreau sa iti spun ca NU sunt vanzator de pedometre deci nu aveam pic de interes de a evita un raspuns clar, cum ti-a parut tie. Din contra, am incercat sa prezint situatia REALA legat de pedometru.
      IMI PARE RAU CA NU AI GASIT CEEA CE CAUTAI IN RANDURILE MELE.
      DA, AI DREPTATE se vorbeste despre mers (pentru ca insasi numele lui specifica o latura anume) ceea ce nu inseamna ca nu poate fi folosit la alergare atata timp cat are din start o parte de monitorizare “aerobic”. Este clar ca tu privesti dihotomic lucrurile si este dreptul tau insa … foarte putine lucruri sunt “DA sau NU” intre alb si negru exista o gama intreaga de griuri. Nu te intreb de cat timp folosesti pedometru pentru ca este CLAR ca nu il folosesti de atata timp cat il folosesc eu. Am mentionat clar ca exista aparate specializate pe diferite monitorizari in functie de ce vrei sa monitorizezi
      Tu cu siguranta faci parte din categoria celor care la intrebarea :
      “ POTI FOLOSI PALTON VARA LA 35 DE GRADE???” Vei raspunde cu convingere ca NU!!!! Asa cum ai facut si cu pedometrul.
      Aproape orice este posibil iar eu cunosc personal sportivi care in plina vara cand mureai de cald alergau cu haine groase pe ei. Stupid, nu? La prima vedere da insa scopul lor era acela de a transpira abundent, de a slabi in kilograme, de a forta rezistenta cardiaca, de a se obisnui cu efortul intens la temperaturi ridicate…..
      Asa ca daca vrei un raspuns in stil dihotomic: DA, POATE FI FOLOSIT si la alergare dar trebuie ca tu ca si utilizator sa depui un efort ce necesita multa rabdare.
      Iti sugerez ca atunci cand doresti exactitate in informatie sa nu apelezi la INTERNET ci la specialisti in domeniu. Exista medici sportivi exista instructori specializati si exista experti in aparatura de monitorizare EI SI DOAR EI (POATE SUNT CAPABILI)iti pot da un raspuns EXACT SI IN STIL ALB-NEGRU. Iar daca ai fost atent acest articol a fost adresat in special unei anumite persoane si apoi posibililor interesati de subiect.
      IMI PARE RAU CA ARTICOLUL NU A SATISFACUT ASTEPTARILE TALE si il consideri de doi lei. Cum spuneam: este dreptul tau la o parere personala.
      ITI DORESC SA GASESTI ACEL APARAT CARE SA ITI SATISFACA EXACT DORINTELE TALE

      O seara superba iti doresc

  3. pentru mine a fost relevant. nici nu m-am gandit la unele chestii, dar aici am gasit raspunsurile. multumesc

  4. @dendela Buna seara. ma bucur ca ai trecut pe aici iar faptul ca ai aflat ceva ce nu stiai poate doar sa imi ofere satisfactie mie. Placerea a fost a mea.
    O seara superba iti doresc

  5. Mie mi s-a parut extrem de util articolul….mai ales ca urmeaza sa-mi achizitionez un pedometru chiar saptamana asta…acum ma uit dupa firma mentionata de tine…sa vedem ce gasesc…o sa te rog daca nu e mare deranjul, tinand cont ca te pricepi, sa-mi recomanzi ce model sa-mi iau….asta pe mail ca sa nu facem reclama…;)

    Multumesc

    • Buna Ana-Maria
      Ma bucur ca ai trecut pe aici si …cu atat mai mult daca ai gasit informatie utila.
      Ok, o sa incerc sa iti satisfac dorinta insa acum fiind o ora foarte inaintata, cu permisiunea ta, o sa iti raspund probabil dupa masa. Avantajul tau este acela ca intre timp au fost aduse pe piata si alte tipuri de „modele”.
      Sper ca o zi in plus sa nu iti incurce treburile.
      Noapte buna.

  6. Salut Stefan.
    Si eu vreau sa-mi cumpar un pedometru. Imi recomanzi si mie unul?
    Multumesc.

    • Salut Ovidiu
      Ma bucur ca ai trecut pe aici. O sa iti trimit pe mail cateva detalii si …sugestia mea
      Noapte buna

      • Multumesc mult pentru recomandari.
        Foarte bine documentate. Am sa le analizez in detaliu. La prima strigare, m-ar cam atrage ultimul.

    • Ovidiu
      Daca esti in criza de timp poti citi strict inceputul mailului si, eventual, selectiv. Daca ai timp, ai mai multe informatii

    • Salut Ovidiu
      Ma bucur daca informatiile iti sunt utile. Ma simt flatat.
      Legat de alegere… Sti cum se spune „Masori de doua ori si apoi tai o singura data”😉
      O seara placuta iti doresc

  7. Buna..as dori si eu sa-mi cumpar un pedometru si de ceva timp tot caut, dar nu stiu ce sa aleg. Daca poti, te rog, sa-mi trimiti pe mail niste sugestii. Multumesc mult.

    • Buna Olga
      Ma bucur ca ai trecut pe aici. O sa iti trimit pe mail niste sugestii. Sper sa reusesc sa iti trimit in seara asta mailul.
      Iti doresc o seara superba

  8. […] au mai existat (si inca exista) cateva randuri despre pedometre […]

  9. Salut am citit articolul si ma intreseaza sa cumpar si eu unul, ai zis da firma Omron dar vad ca e cam scumput alte firma dar mai ieftine sa fie mai stii, uite de exemplu imsportline ce parere ai?

    http://www.pitisport.ro/cumpara/pedometru-digital-stripp-–-pitisport-magazin-7757923

    http://www.pitisport.ro/cumpara/pedometru-cu-ceas-electronic-insportline-pedobasic-4624349


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Categorii

%d blogeri au apreciat asta: